Ознака: Smanjiti stres
Kako prirodno smanjiti kortizol
Pre nego što posegnete za lekovima za smirenje, razmislite o tome da li ste pod stresom i šta je to što možete da učinite kako biste na potpuno prirodan način smanjili nivo stresa i nivo hormona stresa, kortizol. Šta je kortizol? Kortizol (nazivamo ga još i hormon stresa) je hormon koji se oslobađa kao odgovor…
