Da li Vam se dešavalo da se osećate umorno, iscrpljeno i bezvoljno? Nemate snage i brzo se umarate? Mozda su Vam se na uglovima usana pojavile ranice nalik žvalama? Vreme je da proverite krvnu sliku. Mozda imate anemiju. Ne očajavajte, anemija jeste uporna ali može se izlečiti na potpuno prirodan način.
Šta je anemija?
Anemija ili malokrvnost najčešće nastaje usled nedostatka gvožđa, vitamina b12 ili folne kiseline. Može nastati i usled dugoročne neizbalansirane ishrane. Postoje i anemije koje se javljaju kod hroničnih oboljenja kao i aplastične anemije. Anemija je zapravo nedostatak crvenih krvnih zrnaca-eritrocita i koncentracije hemoglobina u krvi. Hemoglobin je glavni sastojak eritrocita i služi za prenos kiseonika do svih organa i ćelija u organizmu. Da pojednostavimo, kada ste anemični Vaši organi nemaju dovoljno kiseonika. Zato se osećate loše.
Anemija simptomi
- Osećaj slabosti i umora
- Brzo zamaranje i kratak dah
- Pospanost i loša koncentracija
- Bol u rukama i nogama ili osećaj utrnulosti
- Bledilo kože lica i modrice po telu
- Pad imuniteta
- Česta glavobolja
- Opadanje kose
- Ranice na uglovima usana
Dakle, ako osećate opštu slabost i mislite da ste se odjednom ulenjili ne bi bilo loše da proverite krvnu sliku.
Prirodan način za lečenje anemije
Kako je najčešći uzrok anemije nedostatak gvožđa, potrebno ga je nadoknaditi. Pre svega, treba obratiti pažnju na ishranu. Potrebno je jesti što više kvalitetnog crvenog mesa, džigerice, ribe i jaja. Redovno konzumirati zeleno lisnato povrće kao kelj, blitva, spanać. Postoje prirodni lekovi koji će Vam brzo vratiti nivo eritrocita i hemoglobina u granice normale.
Kopriva-najmoćniji lek za anemiju
Bilo u obliku čaja ili medne mešavine, kopriva je najmoćniji lek za malokrvne. Čaj od koprive se sprema jednostavno. Kašičicu osušenih i sitno seckanih listova prelijte sa 2dl ključele vode, poklopite i ostavite da odstoji. Pijte tri puta dnevno. Stanje će Vam se brzo popraviti. Seme koprive sa medom je jako dobar za lečenje anemije. U staklenoj tegli pomešajte 100g mlevenog semena koprive sa pola kilograma kvalitetnog domaćeg meda. Melem je najbolje čuvati na hladnom mestu i uzimati jednu supenu kašiku svakoga jutra na prazan želudac.
Kakao i med
Sirovi organski kakao prah je odličan borac protiv anemije. Pomešan sa medom čini idealnu kombinaciju. Jednu kašičicu meda pomešati sa jednom kašičicom kakao praha i uzimati svakog jutra na prazan želudac. Od kakao praha možete praviti i napitak sličan kafi ili ga posuti po kafi tokom dana.
Kupinovo vino i anemija
Jedna čaša dnevno popraviće brzo krvnu sliku. Potrudite se da nabavite pravo domaće kupinovo vino, izbegavajte industrijsko. Možete ga i sami napraviti. Potrebno je 5kg kupina i 1kg šećera. Kupine dobro operite i izgnječite. U staklenu posudu ređajte kupine pa šećer sve dok ne ih utrošite. Ostavite je na suncu šest nedelja. Posle toga procedite i sipajte u staklene flaše ali ne do samog vrha i uživajte u čarobnom ukusu.
Cvekla, šargarepa i jabuka
Proizvodi se koriste domaći i netretirani. Jednake količine cvekle, šargarepe i jabuke se mogu upotrebiti na više načina, svaki je jednako delotvoran. Možete ih jesti rendane kao salatu, izmiksane u blenderu kao kašu ili piti kao sok nakon što odstranite pulpu. Ukusno je svakako.
Leave a Reply