Sećate li se detinjstva? Celodnevno igranje, ulazimo u kuću kada padne mrak, pojedemo nešto na brzinu… Kupanje nije bilo obavezno svakoga dana, ali kupka za stopala jeste. „Hejjjj, jesi li oprala noge?“ – kao da i sada čujem baku.
Kupka za stopala-bake su bile u pravu
Nekada je bilo nezamislivo otići u krevet, a ne oprati stopala. Držati ih u lavoru, u toploj kupki. Nije se to radilo samo zbog higijene. I ne samo zbog verovanja da pranjem nogu „speremo sa sebe sve nečistoće koje smo skupili tokom dana.“ Više je razloga za taj ritual i bake su to znale. Dešava li se i Vama da se borite sa nesanicom? Noge su Vam teške i nemirne? Pokušajte sa ovim starinskim ritualom ublažiti svoje probleme.
5 razloga za toplu kupku
Držanje nogu u mlakoj vodi pred spavanje uticaće blagotvorno na Vaše zdravlje. Pokušajte!
- 1. POMOĆI ĆE VAM DA LAKŠE UTONETE U SAN
- 2. OSLOBODIĆE VAS NAKUPLJENOG UMORA
- 3. POBOLJŠAĆE VAM RASPOLOŽENJE
- 4. UBLAŽIĆE BOL U MIŠIĆIMA
- 5. STOPALA ĆE VAM BITI LEPA I NEGOVANA
Kupka za stopala- kako je napraviti
Sve što Vam je potrebno da Vaša kupka za stopala bude spremna je lavor, topla voda i peškir. Ostalo je Vaša mašta. Najbolji učinak daće šaka morske soli. Odličan je izbor za kožu i nokte. Osim morske soli, možete dodati sveže ili sušeno bilje. Neka lavanda, ruzmarin, latice ruža ili kamilica. Ako nemate bilje, možete koristiti i nekoliko kapi eteričnog ulja po izboru. Limun ili čajevac. Ako imate problema sa gljivicama nije loše u kupku dodati malo sirćeta. Alkoholnog ili, još bolje, jabukovog. Zanimljiva eterična ulja možete kupiti ovde https://www.naturehub.rs/etericna-ulja
Sami ćete ustanoviti kakva kombinacija Vam najviše prija. Držite stopala u kupki 20tak minuta, nakon toga dobro obrišite peškirom što će biti i neka vrsta pilinga. Kada jednom ovo uvedete kao naviku pred spavanje, biće Vam nezamislivo otići u krevet bez Vašeg malog rituala. Vaša stopala biće Vam zahvalna.
Pročitajte zanimljiv članak Med od borovih iglica
Leave a Reply