Da li ste stalno umorni, bezvoljni i neraspoloženi? Spava vam se i kada ste imali dovoljno sna? Mnogo radimo, to je tačno. Ali… Da li ste primetili da kada ste na moru ili planini imate više energije i da ste raspoloženiji? To se ne dešava samo zato sto ste na odmoru. Dešava se jer smo povezani sa prirodom.
U današnje vreme čovek se u potpunosti odvojio od prirode što je iskonska potreba svakog živog bića. Živimo i radimo u klimatizovanim prostorijama, prozori su nam zatvoreni, osvetljenje je veštačko, pijemo flaširanu vodu i jedemo najčesce brzu hranu. Radimo u sintetičkim, neudobnim odelima, vozimo se kroz gradsku gužvu i nismo srećni. Čini li vam se da su nekada, iako su živeli u siromašnijim uslovima od nas, ljudi bili srećniji? Da bi čovek bio istinski srećan potrebna mu je povezanost sa svim elementima prirode. Svakako bi bilo najbolje kada bismo mogli ziveti u prirodi, daleko od svih izvora zagađenja. Pošto to nije uvek moguće, možemo ipak uciniti sve kako bismo promenili neke navike i obezbedili sebi zdraviji i kvalitetniji život. Možemo se potruditi da svoje slobodno vreme provodimo u prirodi.
VODA KAO IZVOR ŽIVOTA
Bez vode nema života na planeti, ona je osnovni uslov za opstanak svih organizama. Voda nam je potrebna i spolja i iznutra. Cenite vodu, sazdani smo od nje. Jedan japanski naucnik je otisao korak dalje, tvrdeći da je voda živo biće i da pozitivno reaguje na lepe reči tako sto menja svoju strukturu. Kako god bilo, povežite se sa vodom. Pronađite čist izvor, unosite dovoljno vode u organizam, plivajte, šetajte pored reke, dozvolite sebi da pokisnete…i osetite svu energiju koju vam voda daje. Bićete srećniji.
ZEMLJA, NAŠA MAJKA
Koliko smo danas povezani sa zemljom? Malo ili nismo uopšte. Izujte svoje neudobne cipele i hodajte bosi. Kad god mozete. Po travi, po pesku, po zemlji. Osećaćete se mnogo bolje ukoliko ovo često budete praktikovali. Zasadite biljku i dozvolite svojim rukama da čeprkaju po zemlji. Zemlja je izvor plodnosti i zdravlja i budite joj zahvalni.
VAZDUH KAO USLOV ŽIVOTA
Pokušajte da provodite što vise vremena na čistom, svežem vazduhu. Najkvalitetniji je u šumama ili na mestima gde ima dosta zelenila. Skoncentrišite sa na svoje disanje, dišite ravnomerno i duboko. Osetite kako vam vazduh prolazi kroz telo. Nasmešite se povetarcu koji vam miluje lice. Otvorite prozore da vam kuća uvek bude ispunjena svežim vazduhom.
VATRA KAO IZVOR ENERGIJE
Vatra je, čini se, element sa kojim smo najmanje povezani. Mozda je vreme da razmislite o tome da pređete na prirodno grejanje i napravite kamin u svojoj kuci. Nema ništa lepše od zimskih noci pored kamina dok vatra pucketa. To sam naučila posmatrajuci svog mačka dok sedi pored vatre i zadovoljno žmiri upijajuci svu njenu energiju. A mačke znaju, verujte mi.
DRVO JE ŽIVO BIĆE
To često zaboravimo. Biljke su žive, daju nam kiseonik, energiju i hranu. Razgovarajte sa svojom biljkom. Zagrlite drvo. Zvuči i izgleda šašavo, ali ako to često budete radili, bićete mnogo srećniji. Drvo je u stanju da nam prenese pozitivnu energiju, kao i da nas oslobodi negativne.
Povežite se sa elementima prirode, to nam je potrebno za uravnotežen i srećan zivot. Volite svet oko sebe, budite zahvalni prirodi na svemu što nam je dala i biće vam uzvraćeno.
Leave a Reply