Zemlja, kao jedan od osnovnih elemenata prirode, čini neodvojivu celinu sa svakim živim bićem. Povezanost sa zemljom se u savremenom svetu izgubila. Znate li šta je uzemljenje i zbog čega je važno?
Šta je uzemljenje?
Najjednostavnije rečeno, uzemljenje je spoj našeg tela sa zemljom, najbolje direktno preko kože. Nekada su ljudi bili više u dodiru sa zemljom. Danas tog spoja gotovo i da nema. Narocito u gradskim sredinama.
Zašto je uzemljenje važno?
Uzemljenje je važno jer ima višestruko pozitivan uticaj na naše fizičko i mentalno zdravlje. Dodir sa zemljom pomoći će nam da izbacimo negativnu i napunimo se pozitivnom energijom. Popraviće nam raspoloženje, oteraće loše misli i učiniće da se osećamo odmorni i puni energije. Takođe, uzemljenje pomaže kod sniženja pritiska, otklanjanja bola, pospešuje cirkulaciju i poboljšava kvalitet sna. Neki istraživači su otišli korak dalje, tvrdeći da uzemljenje može pomoći u lečenju najtežih autoimunih i stečenih bolesti.
Kako se možemo uzemljiti?
Bilo koji kontakt naše kože sa zemljom pomoći će nam da osetimo energiju koja nam je potrebna. Današnji čovek nema baštu, hoda u cipelama, ne prlja ruke… Nema dodir sa zemljom. Čak i deci branimo da se igraju u pesku i blatu da se ne bi isprljali. A deca to vole. Jer deca znaju.
Hodajte bosi!
Kad god možete. To je najbolji način da osetite energiju zemlje. Hodajte bosi po travi, po pesku, po zemlji. Znate li da na našim stopalima postoje tačke koje je dobro masirati i stimulisati jer su povezane sa gotovo svim organima u telu? Ako baš ne volite da Vas nešto bocka i žulja, dok ne naviknete, možete i samo da stojite kao drvo. I to je dobro.
Zasadite i brinite o biljkama
Ako Vam uslovi to dozvoljavaju, bilo bi lepo da zasadite svoju baštu sa povrćem. Uronite ruke u zemlju, čupkajte korov, brinite o biljkama. Ako nemate uslova, možete negovati i biljku u saksiji. Cvet ili začinsko bilje ulepšaće Vam balkon i pomoći da osetite zemlju. Dodirnite drvo dok šetate. Možete ga i zagrliti, ali o tome ćemo nekom drugom prilikom.
Cenite zemlju
Zemlja je naša majka. Dom svega živog na planeti. Ne mora se betonirati dvorište da bi bilo lepo. Ne mora se iseći drvo jer „smeta“ pogledu. Cenite zemlju jer nam ona toliko daje, a često to podrazumevamo i nismo toga svesni. Stari Indijanci su govorili: „U proleće lagano gazite, zemlja je trudna.“
Leave a Reply